Barruko kardio-ekipamendu bikaina.Fan eta erresistentzia magnetikoko arraun-makinek dakarren sentsazio mekanikoa ez bezala, Water Rower-ek uraren indarra aprobetxatzen du ariketa fisikoari erresistentzia leuna eta berdina emateko.Entzumenetik sentipenera, txalupan arrauna bezalako entrenamendu bat simulatzen du, arraunaren biomekanika errepikatuz.